Probiotika a menstruační cyklus: Jak probiotika ovlivňují vaši menstruaci
Menstruace je měsíční krvácení ženy, často nazývané "perioda". Je to měsíční série změn, kterými prochází ženské tělo v rámci přípravy na možnost těhotenství. Mezi běžné příznaky menstruace patří bolest, vaginální špinění nebo krvácení, silné krvácení nebo srážení krve, náladovost, potíže se spánkem, touha po jídle, křeče v podbřišku a zádech, nadýmání, citlivost nebo bolavá prsa, pupínky, změny nálad, úzkost nebo deprese, únava nebo únava, migrény.
Během přirozeného menstruačního cyklu mohou mít fyziologické změny vliv na růst bakterií, kolonizaci a strukturu komunity. Váš menstruační cyklus může také ovlivnit vaše střeva a nemoci, o kterých si možná nemyslíte, že souvisejí s hormony.Podrážděné střevosyndrom, zánětlivé onemocnění střev a další trávicí příznaky se mohou během menstruačního cyklu zhoršit nebo změnit.
Existuje spousta důkazů o tom, že určité bakterie ve vaší střevní komunitě mají za úkol řídit metabolismus estrogenu produkcí enzymu známého jako -glukuronidáza. Převzetí kontroly nad zdravím vašich střev je proto vážně klíčem k vyrovnání vašich hormonů. A protože mnoho faktorů ovlivňuje jak váš mikrobiom, tak zdraví hormonů, zdravé změny na podporu jednoho vám často pomohou podpořit obojí.
Pokud během menstruace trpíte zažívacími problémy, nadýmáním nebo křečemi, možná budete chtít zkusit užívat probiotický doplněk. Probiotika je bezpečné užívat během menstruace a mohou pomoci snížit závažnost některých běžných příznaků.
Probiotický doplněk proMenstruační cyklusPéče
Ingredience
prášek z vlčího plodu, erythritol, extrakt z kořene pueraria, extrakt z lilie, extrakt z jader jujuby, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Charakteristika
1. Průkopnické probiotikum formulované s dalšími funkčními složkami, které pomáhá vyrovnávat střevní mikroflóru a vykazuje pozitivní účinky na metabolismus hormonů.
2. Nezvyk, bez drog, všechny přírodní složky
3. Pomáhá snižovat nadýmání a pomáhá udržovat dobrou funkci trávicího traktu.
4. Pomozte snížit hladinu stresu u žen během menstruace