V posledních letech se kvalita života lidí den ode dne zlepšuje, jídlo na stole je stále znamenitější, ale pohybové aktivity lidí jsou stále méně a méně. Zácpa se pro stále více moderních lidí stala nevyslovitelným tajemstvím.
Zácpa nejenže vážně ovlivňuje kvalitu života, ale souvisí i s některými anorektálními onemocněními, jako jsou hemoroidy a anální trhliny. Zácpa má také velký vliv na výskyt onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva, onemocnění prsu, Alzheimerova choroba. Zvláště závažné je, že zácpa je také jednou z častých příčin akutního infarktu myokardu a cévní mozkové příhody.
"Střevní autotoxicita je hlavní překážkou dlouhověkosti." Nositel Nobelovy ceny za medicínu a ruský mikrobiolog a imunolog Metchnikoff ve své knize „Prolonging Life“ jasně prohlásil, že zdraví střev je nejlepším tajemstvím dlouhověkosti na světě.
V současné době jsou na trhu různé probiotické produkty, z nichž mnohé tvrdí, že dokážou „regulovat střevní bakterie“ a „zlepšit zažívací potíže“, což velmi vzrušuje mnoho bílých límečků, kteří mají dlouhou dobu sedavé zaměstnání a nemají dostatek pohybu. Zlepšují však probiotické produkty na trhu střevní potíže a napomáhají trávení?
Nejprve se seznámíme s probiotiky.
Střevní bakterie v lidském těle lze rozdělit do tří kategorií: škodlivé bakterie, oportunní patogenní bakterie a prospěšné bakterie (probiotika):
Škodlivé bakterie jsou na opačné straně lidského zdraví;
Oportunní patogeny jsou jezdci na stěnách, buď způsobují infekci nebo stimulují protiinfekční schopnost střevního imunitního systému. Jsou to nepřátelé nebo přátelé, v závislosti na podmínkách;
Probiotika jsou dobrým pomocníkem pro zdraví střev.
Probiotika, původně odvozená z řečtiny, „Pro“ znamená „prospěšné“ a „biotika“ znamená „život“. Rozumělo to znamená „životu prospěšné“. Zároveň je vědci nazývána také „budoucností probiotik“. vakcína". Probiotika jsou typem aktivních mikroorganismů, které jsou prospěšné pro hostitele. Existují v lidském střevním traktu a reprodukčním systému a mohou mít zdravotní účinky.
Jaké podmínky musí být splněny, aby probiotika prospívala tělu?
Aby probiotika v lidském těle fungovala, musí splňovat minimálně následující tři přísné podmínky a žádná z nich nechybí.
Podmínka 1: Potřeba získat specifické kmeny bakterií.
Každý typ probiotik plní různé funkce. Pokud chcete zlepšit zdraví střev a podpořit trávení, musíte pít probiotika, která mohou podpořit trávení, jako je Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium.
Podmínka 2: Musí být zajištěno dostatečné množství probiotik.
V našich střevech jsou stovky bilionů bakterií a příliš málo probiotik nebude účinných. Obecně řečeno, musíte sníst více než 100 milionů živých bakterií najednou a užívat je nepřetržitě po určitou dobu, abyste dosáhli účinku.
Podmínka 3: Zajistěte, aby probiotika vstupující do střeva byla aktivní, což je také nejdůležitější.
Vzhledem k tomu, že živé bakterie mají velmi přísné požadavky na životní prostředí, mírné změny vnější teploty a faktorů prostředí uvnitř i vně lidského těla způsobí smrt velkého počtu živých bakterií, zatímco mrtvé bakterie střevní trakt neovlivní. I když některá probiotika přežijí, je pro ně obtížné vstoupit do střeva žaludeční šťávou, aby sehrála roli. I když projdou testem žaludeční šťávy, konečné množství vstupující do střeva je velmi malé.
Z tohoto pohledu jsou v současnosti komerčně dostupné probiotické produkty téměř neschopné splnit výše uvedené tři podmínky. Pokud máte bolesti břicha, nadýmání nebo zácpu, pití probiotických nápojů není spolehlivé.
Mohou probiotika nahradit léky?
Výzkum ukazuje, že „Terapeutická hodnota probiotik u funkčního průjmu“ zveřejněná 2. června012 zjistila, že užívání probiotik může účinně zmírnit příznaky funkčního průjmu a účinně předcházet výskytu zácpy během procesu léčby. Další studie s názvem „Pokrok ve výzkumu o léčebném účinku probiotik na funkční zácpu u lidí různého věku“ publikovaná v „World Chinese Journal of Digestion“ v prosinci 2012 zjistila, že funkční zácpa se týká stavů, které nejsou způsobeny systémovými onemocněními nebo střevními onemocněními. nemocí. Výskyt primární perzistující zácpy se v různých populacích pohybuje od 2,0 % do 37,5 %. Střevní mikroekologie pacientů se zácpou je odlišná od zdravých lidí a suplementace probiotiky může tento jev změnit.
Tyto studie ukazují, že i když jsou splněny výše uvedené tři podmínky, probiotika hrají pouze pomocnou roli při zlepšování zdraví střev a nemohou dosáhnout přímých terapeutických účinků, natož nahradit léky. Pokud potřebujete použít probiotika k vyrovnání flóry v těle, léčbě nemocí a obnovení lidského zdraví, musíte jít do profesionální nemocnice a podstoupit probiotickou léčbu s přísným lékařským významem.
Reference
[1] Zhang Lifang, Zhao Xiaoping. Pokrok v prevenci a léčbě funkční zácpy probiotiky [J]. World Chinese Journal of Digestion, 2012, 20(12): 1036-1040.
[2]Systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií: Probiotika pro funkční zácpu[J]. Anna Chmielewska,Hania Szajewska. World Journal of Gastroenterology. 2010(01)
[3] Chen Guoyi, Xu Wenxin. Terapeutická hodnota probiotik u funkčního průjmu [J]. Chinese Medical Innovation, 2012, 9(16): 54-55.
[4] Wu Yingtao, Yuan Jieli. Aplikace probiotik v léčbě střevních onemocnění [J]. Informace o infekčním onemocnění, 2015, 28(04): 245-250.