Pokud jde o nejuznávanější a dobře{0}}prozkoumaná probiotika na trhu, Lactobacillus rhamnosus GG (zkráceně LGG) je bezpochyby klasický kmen, který nelze ignorovat. „GG“ v jeho názvu pochází z iniciál dvou amerických vědců, Gorbacha a Goldina. Tento kmen izolovali ze střevní mikroflóry zdravých dospělých v roce 1985, čímž se stal prvním patentovaným kmenem laktobacilů na světě a používá se již více než čtyřicet let. Na rozdíl od mnoha složených kmenů na trhu, které jsou obecně označeny jako „Lactobacillus rhamnosus“, LGG je jediný, jasně definovaný kmen s vlastním číslem kmene ATCC 53103. Rozlišení mezi druhem a kmenem je zásadní bod, který je při výběru probiotik často přehlížen.
Dlouhodobý{0}}úspěch LGG jako špičkového-probiotika spočívá v jeho přirozené adaptaci na prostředí lidského trávicího traktu. Většina probiotik po vyplavení silnou žaludeční kyselinou a žlučí ztrácí značné množství živých bakterií, takže je pro ně obtížné dostat se do tlustého střeva a uplatnit své účinky. LGG však vykazuje vynikající odolnost vůči kyselinám a žluči, což mu umožňuje po perorálním podání projít horním trávicím traktem v aktivním stavu. Kmen má zároveň na svém povrchu speciální adhezní proteiny, které mu umožňují pevné uchycení na střevní sliznici. I při krátkodobém-doplňování může kolonizovat střeva po dobu přibližně dvou týdnů a vytvořit přirozený ochranný film, který zachytí místa přichycení škodlivých bakterií a sníží tak invazi patogenních bakterií do střevních tkání.
Z pohledu každodenní údržby,LGGNejpřímějším přínosem je stabilizace zdraví střev. Mnoho lidí pociťuje průjem, nadýmání a nepravidelnosti střev po sezónních změnách, nepravidelných stravovacích návycích nebo užívání antibiotik. Suplementace LGG může regulovat strukturu střevní flóry, zvýšit podíl prospěšných bakterií, zkrátit dobu zotavení z průjmu a zmírnit střevní potíže. Pro děti patří mezi první kmeny schválené pro použití v kojenecké výživě v Číně. Novorozenci a předčasně narozené děti jej mohou bezpečně používat pod odborným vedením, často ke zmírnění sezónní citlivosti trávicího traktu a prevenci opakujících se průjmů.
Kromě zdraví střev má LGG také jasnou klinickou podporu pro své imunitní-regulační účinky. Střevo je největší imunitní orgán v lidském těle. LGG, připojený ke stěně střeva, může stimulovat imunitní buňky k vyrovnání sekrece cytokinů, zvýšit hladinu sekrečních imunoglobulinů ve střevě a pomoci stabilizovat imunitní stav těla. Lidé, kteří pravidelně suplementují LGG, pociťují výrazně nižší pravděpodobnost opakujících se dýchacích potíží a citlivosti/zarudnutí kůže během sezónních změn, což je hlavní důvod, proč mnoho rodičů upřednostňuje LGG pro své děti.
Po desetiletích ověřování, tisíce relevantních vědeckých studií a více než 300 klinických studií na lidech po celém světě potvrdily jeho bezpečnost a účinnost. Pokyny Světové gastroenterologické organizace také opakovaně uvádějí LGG jako referenční kmen pro zdraví střev. Nyní se široce přidává do kojenecké výživy, probiotických prášků pro dospělé a fermentovaných mléčných výrobků, které jsou vhodné pro každodenní údržbu pro všechny věkové kategorie. Je důležité poznamenat, že účinnost probiotik je vysoce závislá na specifičnosti kmene; běžný Lactobacillus rhamnosus není ekvivalentní LGG. Při nákupu se ujistěte, že jste vybrali úplný název kmene, abyste získali odpovídající zdravotní výhody.