Lactobacillus plantarumje v přírodě široce přítomen a je obvykle izolován z rostlin. Lactobacillus plantarum má pozitivní vliv na životní prostředí střevních mikroorganismů a může kolonizovat střeva a hrát tak prospěšnou roli. Může například produkovat velké množství kyseliny, čímž inhibuje kolonizaci a reprodukci škodlivých střevních bakterií a podporuje reprodukci prospěšných střevních bakterií. Dokáže regulovat rovnováhu střevní flóry a udržovat stabilitu střevní flóry. Pomáhá také zlepšit zácpu, průjem a další nepříjemné příznaky způsobené poruchami střevní flóry.
Účinky Lactobacillus plantarumna lidském těle:
1. Zlepšení gastrointestinální flóry: Lactobacillus plantarum je běžná bakterie mléčného kvašení a jedna z normální střevní flóry. Dokáže udržet stabilitu pH střevního prostředí, upravit mikrobiální flóru v gastrointestinálním traktu a zlepšit příznaky jako je průjem, zácpa a zažívací potíže.
2. Podporujte vstřebávání živin: Organické kyseliny, bakteriociny a další antibakteriální látky produkovanéLactobacillus plantarummůže podpořit vstřebávání živin a posílit obranyschopnost organismu.
3. Inhibujte patogenní bakterie:Lactobacillus plantarummá inhibiční účinek na grampozitivní a gramnegativní patogeny, což je výhodné pro prevenci invaze a růstu patogenních bakterií.
navícLactobacillus plantarummůže také hrát roli při snižování hladiny cholesterolu v séru a prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Dlouhodobé užívání Lactobacillus plantarum však může snadno způsobit ztrátu aktivity původní tělesné flóry. Při ukončení užívání Lactobacillus plantarum je obsah prospěšných bakterií v trávicím traktu nedostatečný a dochází k poruchám trávení a gastrointestinální dysfunkci.