Lactobacillus Reuterije dobře prozkoumaná probiotika, která má řadu zdravotních výhod. Zde jsou některé z jeho hlavních využití a výhod:
1. Pomáhá se střevním zdravím a trávením. Může účinně pomoci udržet zdravou rovnováhu střevní flóry a snížit příznaky průjmu.
Může zmírnit zácpu a zlepšit pravidelnost střeva.
Může pomoci léčit syndrom dráždivého tračníku (IBS) a zánětlivé onemocnění střev (IBD).
2. Pomáhá s podporou imunitního systému
Zvyšuje imunitní funkci zvýšením regulačních T buněk, čímž se snižuje frekvenci a závažnost infekcí. Pomáhá také regulovat zánět.
3. Udržujte zdraví ústní dutiny
Lactobacillus ReuteriMůže snížit škodlivé bakterie v ústech, pomoci zabránit zubnímu kazu a gingivitidě a snížit špatný dech.
4. Pomáhá se zdravím žen
Podporuje vaginální zdraví žen udržováním vyváženého mikrobiomu. Pomáhá také předcházet bakteriální vaginóze a kvasinkovým infekcím.
5. Pomáhá s metabolickým zdravím
Může zlepšit hladinu cholesterolu (nižší LDL „špatný“ cholesterol). Pomáhá kontrolovat hmotnost ovlivňováním střevních hormonů.
Hlavní zdrojeLactobacillus Reuteri:
Prostřednictvím probiotických doplňků (např. Biogaia, Culturelle)
Fermentované potraviny (některé jogurty, kefir, zelí atd.)
Dávkování a bezpečnost:
Pro většinu lidí je to obecně bezpečné, ale ti, kteří mají kompromitované imunitní systémy, by se měli poradit s lékařem a vzít jej pouze podle pokynů.
Typické dávky se pohybují od 100 milionů do 10 miliard jednotek vytvářejících kolonie (CFU) denně, v závislosti na napětí a zamýšleném použití.
Potřebujete doporučení pro konkrétní produkt nebo kmen?